What Does tecnicas de pnl Mean?
What Does tecnicas de pnl Mean?
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La PNL no aspira a ser ninguna teoría, sino que es un modelo que estudia los factores que influyen en nuestra forma de pensar, de comunicarnos y de comportarnos. Describe el funcionamiento de un sistema.
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La escucha activa es clave en el Rapport; en este se trabaja tanto la trasmisión del mensaje así como el entendimiento del mensaje del interlocutor. En esta técnica el uso del lenguaje corporal es de crucial importancia.
De esta manera, al momento de enfrentar una situación que nos causa miedo o nos limita mentalmente, podemos activar ese anclaje y recordar la sensación o emoción positiva asociada para sentirnos más seguros y empoderados.
Rapport: el practicante se sintoniza con la persona haciendo coincidir sus comportamientos fileísicos para mejorar la comunicación y la respuesta a través de la empatía.
El metamodelo del lenguaje es una herramienta de la PNL que nos ayuda a clarificar y ampliar nuestra comprensión de la comunicación. A través de la aplicación de las preguntas del metamodelo, podemos cuestionar las generalizaciones, las distorsiones y las eliminaciones que a menudo utilizamos en nuestra comunicación.
Toda la información que interiorizamos se filtra bajo el embudo de nuestras creencias, sensaciones y emociones, generando mapas que son representaciones simples de diferentes aspectos del mundo o realidad true, denominado territorio.
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Hay algunas formas diferentes de calibrar. Una forma es simplemente prestar atención al lenguaje corporal y las expresiones faciales de la otra persona.
Se refiere a la capacidad de prestar atención a las pistas no verbales y al tono de voz de una persona para comprender mejor sus estados internos y emocionales.
Un ejemplo de este anclaje sería asociar el gesto de tocarse la oreja con sentirse bien para que, en momentos de crisis o dificultades, con ese pequeño gesto, pudiéramos recuperar el bienestar y sentirnos mejor.
La PNL es una herramienta eficaz para mejorar las habilidades de comunicación y relaciones interpersonales en Psicología.
Es importante mencionar que las estrategias anteriormente mencionadas no se aplicarán en su conjunto en todos los casos. ¿Qué quiere decir esto? Que va a depender del profesional la incidencia en unas más que en otras.
La mente y el cuerpo son partes del mismo sistema, la mente y el cuerpo ya no son vistos como entidades separadas. Uno more info influye en el otro y viceversa.